Diabetes

Di mana lebih baik tinggal di Rusia hipertensi?

Tekanan darah adalah jenis tekanan intravaskular yang menciptakan fenomena resistensi intravaskular, di mana darah mengalir melalui semua struktur pembuluh darah dan menyediakan makanan dan pasokan oksigen.

Tingkat tekanan darah berubah bersamaan dengan perubahan karakteristik seperti jumlah bagian cair darah, jumlah elemen yang terbentuk, perbandingannya, ketahanan dinding pembuluh darah, frekuensi kontraksi miokard, tekanan dalam rongga tubuh, tekanan lumen dalam pembuluh darah. Pengaturan tekanan darah dilakukan pada level sistem saraf pusat dan humoral.

Hipertensi dapat dari beberapa jenis:

  1. penting, itu primer, muncul dengan latar belakang "kesehatan lengkap";
  2. sekunder, berkembang dengan latar belakang patologi organik atau fungsional dari salah satu organ;
  3. hipertensi gestasional, hanya ada pada wanita hamil.

Selama kontraksi ventrikel kiri, darah dilepaskan ke aorta. Periode ini ditandai dengan angka tekanan darah tertinggi. Fase sistolik pengukuran tekanan sesuai dengan periode ini. Setelah sistol, fase diastolik dimulai, selama periode ini tekanan adalah yang terendah.

Semakin jauh jarak dari otot jantung, semakin lemah suplai darah ke situs. Ini disebabkan oleh gaya gravitasi bumi. Tekanan optimal untuk pasien adalah 120/80 mm Hg. Jika jumlahnya melebihi 140/99, diagnosis hipertensi arteri dilakukan secara teratur dan berbagai prosedur diagnostik dilakukan untuk mengidentifikasi akar penyebab peningkatan tekanan darah.

Dalam tubuh yang sehat, proses adaptif mengimbangi perubahan tiba-tiba di lingkungan: lonjakan tekanan atmosfer, penurunan suhu, tingkat oksigenasi udara. Memungkinkan lompatan fisiologis tekanan darah selama aktivitas fisik yang intens, pertumbuhan yang intensif pada masa remaja.

Sayangnya, pada pasien hipertensi indeks proses adaptif berkurang. Dalam hubungan ini, olahraga yang intens, iklim yang menjengkelkan dan akut, kemungkinan akan memicu banyak komplikasi kesehatan. Dengan perubahan seperti itu, krisis hipertensi yang serius dapat terjadi, atau, sebaliknya, transisi ke keadaan hipotonik. Penting untuk menentukan dengan tepat bagaimana menemukan iklim terbaik yang didambakan oleh pasien hipertensi di wilayah negara mereka.

Dampak iklim terhadap tekanan darah

Menurut penelitian terbaru, zona iklim memiliki dampak khusus pada kesehatan core dan pasien hipertensi.

Selain itu, di berbagai belahan bumi, morbiditas dan prevalensi patologi sistem kardiovaskular berbeda.

Beberapa data statis ditunjukkan di bawah ini:

  • Penghuni zona iklim tropis dan subtropis, meskipun suhu udara sangat tinggi, kelembaban tinggi, kurang rentan terhadap kejadian hipertensi arteri. Mungkin, ini bukan hanya disebabkan oleh indikator suhu tahunan rata-rata, tetapi juga gaya hidup yang terukur.
  • Warga Eropa dan negara-negara CIS lebih rentan terhadap penyakit kardiovaskular.
  • Fakta yang menarik adalah bahwa Afrika Timur lebih rentan terhadap angka tekanan darah tinggi daripada Barat. Ini mungkin disebabkan oleh kekhasan kelembaban menurut wilayah.

Selain itu, hipertensi sangat sensitif terhadap perubahan tingkat tekanan atmosfer. Tekanan di rongga tubuh (perut dan rongga dada) juga penting. Peningkatan tekanan di dalamnya, yang cukup umum di beberapa patologi, berbanding lurus dengan peningkatan tekanan darah

Ketika memilih tempat tinggal permanen untuk pasien dengan patologi kardiovaskular yang sama, orang harus memahami apa zona iklim "baik" untuk pembuluh darah.

Untuk tinggal dan memilih tempat tinggal permanen untuk pasien dengan hipertensi arteri harus berdasarkan rekomendasi berikut:

  1. biaya untuk mengingat faktor-faktor yang mempengaruhi angka NERAKA - curah hujan, kelembaban relatif, hari-hari cerah, suhu dan tekanan atmosfer;
  2. Penting untuk memperhitungkan penurunan tekanan harian rata-rata, kecepatan udara, suhu dan kelembaban;
  3. yah hipertensi akan menjadi tempat kondisi cuaca paling diukur;
  4. zona iklim yang terlalu panas atau sangat beku akan berdampak negatif pada jumlah tekanan darah;
  5. kedekatan dengan laut meningkatkan kesehatan dan umur panjang pasien;
  6. Hutan pinus di dekatnya juga memiliki efek terbaik pada kondisi pasien.

Highlands tidak selalu memiliki efek positif pada pasien dengan hipertensi, melainkan cocok untuk orang yang menderita obesitas dan penderita diabetes.

Iklim yang menguntungkan untuk pasien hipertensi

Ketika memilih tempat yang terbaik untuk pasien hipertensi dan pasien lain dengan patologi kardiovaskular untuk tinggal atau beristirahat di Rusia, pertama-tama, Anda harus menerima saran dari dokter Anda, serta memahami algoritma untuk memilih tempat seperti itu.

Pastikan untuk mendengarkan rekomendasi yang diuraikan di bagian sebelumnya.

Bahkan ahli jantung pemula akan menyarankan pasiennya untuk menghindari tempat, dengan perubahan tajam dalam kondisi meteorologi. Pilihan yang paling disukai untuk rekreasi adalah Anapi, tetapi seumur hidup iklim terbaik untuk pasien hipertensi di Rusia di utara.

Selain itu, perlu untuk mempertimbangkan indikator kelembaban dan suhu tahunan rata-rata. Kelembaban relatif harus berada dalam kisaran 40 hingga 60 persen, dan suhu tidak boleh melebihi 22-23 derajat. Dalam hubungan ini, dokter merekomendasikan pasien hipertensi untuk beristirahat di bagian selatan Rusia selatan dalam periode tidak panas tahun ini.

Penting untuk diingat bahwa tingkat kelembaban yang tinggi mempengaruhi kondisi fungsional jantung dan sistem pernapasan. Wilayah yang paling cocok adalah - daerah yang dipenuhi pohon-pohon jenis konifera.

Adalah penting bahwa pasien tidak "melintasi" batas-batas lintang meteorologis yang berbeda lebih dari sekali dalam satu musim. Perubahan tajam dalam panas dan dingin secara harfiah pada hari pertama dapat menyebabkan lonjakan tekanan dan berbagai komplikasi.

Kondisi iklim di daerah pegunungan Rusia selatan memiliki efek yang sangat menguntungkan pada keadaan sistem kardiovaskular, karena kombinasi kondisi meteorologi yang hangat, udara yang cukup lembab, kurangnya curah hujan yang lebat, udara bersih dan tidak adanya perubahan cuaca yang tiba-tiba.

Menampilkan rekreasi di pusat rekreasi

Kelimpahan ruang hijau, khususnya hutan, memiliki efek yang sangat berguna pada keadaan dinding pembuluh darah. Ini terhubung tidak hanya dengan proses pembersihan yang kuat, tetapi juga dengan phytoncides spesifik dari kulit kayu dan daun (jarum) dari pohon yang dipancarkan ke udara.

Pasien dengan tekanan darah tinggi, diharapkan untuk menghabiskan liburan mereka di pusat-pusat rekreasi, seperti sanatorium perawatan dan profilaksis. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa pasien akan selalu berada di bawah pengawasan dokter.

Perawatan di pusat rekreasi tidak hanya mencakup rekreasi pasif, tetapi juga banyak efek menguntungkan bagi sistem kardiovaskular:

  • mandi dengan radon, mutiara, hidrogen sulfida, yodium;
  • diet makanan, Anda bisa mengikuti diet tanpa gula;
  • pola tidur yang benar;
  • latihan terapi;
  • elektroterapi;
  • kinesitherapy;
  • kursus pijat;
  • perawatan lumpur;
  • aerobik air;
  • tambang garam;

Berlibur, Anda harus berjalan-jalan di udara segar. Dokter yang merawat pasien akan mengirim ke sanatorium untuk perawatan, setelah sebelumnya mengevaluasi semua indikator kesehatannya.

Sebelum pergi berlibur, pasien selalu diresepkan:

  1. Studi klinis umum tentang urin dan darah.
  2. Elektrokardiogram.
  3. Sesuai kebutuhan USG jantung dan pembuluh darah.
  4. Ultrasonografi rongga perut.
  5. Tes darah untuk gula dengan beban.

Perlu dicatat bahwa pada tahap laten dari proses patologis, perawatan sanatorium di sanatorium berkontribusi pada hasil yang cepat dan efektif bahkan tanpa menghubungkan terapi farmakologis. Sebagai relaksasi lengkap dari faktor-faktor fisik dan mental yang negatif, suasana santai, dikombinasikan dengan pikiran positif dan latar belakang emosi yang baik, berkontribusi pada pemulihan penuh tubuh dan kompensasi patologi dan tekanan jantung.

Menurut kebijaksanaan terkenal, penyakit ini lebih baik dan lebih murah untuk dicegah daripada disembuhkan. Istirahat tahunan bermutu tinggi, mempertahankan gaya hidup sehat, diet seimbang adalah kunci kesehatan keseluruhan sistem kardiovaskular.

Fakta menarik tentang hipertensi disediakan dalam video di artikel ini.

Tonton videonya: MEMILUKAN Hari Terakhir Presiden Soekarno Sakit Sakitan Hanya Diobati Obat Murah (Desember 2019).

Loading...