Diabetes

Diabetes Bagaimana cara menerima diagnosis Anda dan hidup terus

Diabetes - penyakit ini masih belum dapat disembuhkan, tetapi memungkinkan Anda untuk hidup normal. Jika Anda telah mendengar diagnosis semacam itu, jangan terburu-buru untuk berkecil hati - baca statistik dan pastikan bahwa Anda tidak sendirian, sehingga Anda dapat mengandalkan bantuan dan dukungan untuk membantu Anda mengatasi situasi tersebut.

Sedikit angka

Federasi Diabetes Internasional melaporkan bahwa jumlah orang dengan diabetes di dunia telah meningkat dari 108 juta pada 1980 menjadi 422 juta pada 2014. Orang baru di Bumi muncul setiap 5 detik.

Setengah dari pasien berusia 20 hingga 60 tahun. Pada tahun 2014, diagnosis di Rusia ini dilakukan untuk hampir 4 juta pasien. Sekarang, menurut data tidak resmi, angka ini mendekati 11 juta. Lebih dari 50% pasien tidak mengetahui diagnosis mereka.

Ilmu pengetahuan berkembang, terus mengembangkan teknologi baru untuk pengobatan penyakit. Teknik modern menggabungkan penggunaan metode tradisional dengan kombinasi obat-obatan yang sama sekali baru.

Bagaimana perasaanmu

Setelah Anda didiagnosis menderita diabetes, kemungkinan besar Anda, seperti halnya pasien lainnya, akan melalui beberapa tahap dalam menerima fakta ini.

  1. Bantahan Anda mencoba menyembunyikan dari fakta, dari hasil tes, dari vonis dokter. Anda buru-buru membuktikan bahwa ini semacam kesalahan.
  2. Amarah Ini adalah tahap selanjutnya dari emosi Anda. Anda marah, salahkan dokter, pergi ke klinik dengan harapan mereka mengakui diagnosis itu salah. Beberapa memulai perjalanan ke "tabib" dan "paranormal." Ini sangat berbahaya. Diabetes, penyakit serius yang hanya bisa diobati dengan obat profesional. Bagaimanapun, hidup dengan batasan kecil 100 kali lebih baik daripada tidak!
  3. Tawar-menawar. Setelah marah, fase tawar-menawar dengan dokter dimulai - mereka berkata, jika saya melakukan semua yang Anda katakan, saya akan menyingkirkan diabetes? Sayangnya, jawabannya tidak. Ini harus disesuaikan dengan masa depan dan membangun rencana untuk tindakan lebih lanjut.
  4. Depresi Pengamatan medis penderita diabetes membuktikan bahwa mereka jatuh ke dalam keadaan depresi lebih sering daripada non-penderita diabetes. Mereka tersiksa oleh pikiran-pikiran yang mengganggu, bahkan terkadang bunuh diri tentang masa depan.
  5. Penerimaan Ya, Anda harus bekerja keras untuk mencapai tahap ini, tetapi itu sepadan. Mungkin butuh bantuan spesialis. Tapi kemudian Anda akan mengerti bahwa hidup belum berakhir, baru saja dimulai dan jauh dari bab terburuk.

Apa yang harus dilakukan untuk menerima diagnosis Anda

Sadar mengevaluasi semua yang terjadi. Akui diagnosis yang Anda tetapkan. Dan kemudian muncul kesadaran bahwa Anda perlu melakukan sesuatu. Naluri terpenting dari setiap makhluk hidup adalah bertahan hidup dalam situasi apa pun.

  1. Jadwalkan tujuan Anda. Misalnya, untuk belajar sebanyak mungkin tentang penyakit ini, untuk mempelajari cara mengontrol kadar gula dalam darah dengan benar, untuk menjaga kesehatan secara umum. Anda akan dibantu oleh konsultasi medis, literatur pendidikan, berbagai situs web mengenai hal ini, data dari organisasi medis yang berspesialisasi dalam pengobatan diabetes.
  2. Ikuti pemeriksaan lengkap di klinik yang dapat Anda percayai. Jadi, Anda akan diperingatkan tentang segala risiko yang mungkin terjadi dan akan dapat menyesuaikan gaya hidup untuk menguranginya. Diskusikan hasilnya dengan terapis, ahli endokrin, dan ahli gizi, dan buat rencana untuk perawatan, nutrisi, dan pemeriksaan tahunan yang diperlukan dalam kasus Anda.
  3. Diabetes memaksa pasien untuk mematuhi diet tertentu, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda menghadapi penghematan total. Di Internet dan di situs web kami ada banyak resep untuk penderita diabetes untuk semua kesempatan. Buatlah diri Anda sebuah buku resep favorit Anda, agar tidak menderita dari kebutuhan untuk "diet", dan menikmati makanan lezat dan sehat. Ini dapat membantu proyek DiabetHelp Box kami.
  4. Ubah gaya hidup Anda. Mulai berolahraga. Daftarkan diri Anda di klub kebugaran, atau setidaknya buat peraturan untuk berjalan, setidaknya satu jam setiap hari. Berjalan cepat selama setengah jam akan sepenuhnya menggantikan yang sama selama latihan. Sekarang, ketika tidak ada tempat untuk mundur, Anda akan menjaga diri sendiri dan berada dalam kondisi yang lebih baik.
  5. Pikirkan hal-hal favorit Anda sebelum diabetes. Cobalah untuk berurusan dengan mereka, jika tidak dengan kesenangan, maka setidaknya "karena itu perlu." Hal utama adalah melakukan sesuatu, bukan duduk bersujud, mengasihani diri sendiri dan "hidupmu yang hancur." Cari hobi dan hobi baru.
  6. Jangan diam. Ada klub diabetes di mana seseorang tidak merasa kesepian dan ditinggalkan. Orang-orang di sana berbagi pengalaman mereka tentang pengobatan dan nutrisi. Mereka ada dalam kehidupan nyata dan di Internet. Di sana Anda sedang menunggu teman baru dan makna hidup yang baru.

Bab baru

Ingatlah bahwa banyak orang hidup bahagia dengan diagnosis diabetes. Banyak atlet mencari gelar kejuaraan dengan diagnosis ini. Mengapa Anda harus menjadi pengecualian? Hidup tidak hanya berlanjut, ia membutuhkan ketinggian baru.

Foto: Depositfoto

Tonton videonya: Tips Cepat Mendapat Jodoh Dari Ustadz Dhanu - Siraman Qolbu 410 (Desember 2019).

Loading...